O joelho é uma das maiores articulações do corpo humano, sendo constituído de ligamentos, cartilagens e ossos, como o fêmur e patela. Por conta de sua participação em movimentos e sobrecarga diária de esforços, os joelhos podem ser mais...
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A realidade do novo coronavírus mudou o estilo de vida das pessoas e empresas, impondo a necessidade de novas rotinas de trabalho, como é o caso do home office (escritório em casa). Segundo pesquisa da FGV, o Brasil é...
Conhecida popularmente como musculação, o treino de força por mais que seja procurado em busca de estética, melhora a qualidade muscular, evita a sarcopenia e indiretamente melhora a qualidade óssea. A prática diária de atividade física de resistência em alta...
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A prática regular de exercícios é fundamental para saúde da mulher, mas ela deve ser executada seguindo os limites do corpo e, inclusive, levando em consideração a questão do gênero. Atividade física em demasia, com sobrecarga de força e...
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